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好习惯有助于呵护好“种子”

2008-04-23 22:35 ganling A+

好习惯有助于呵护好“种子”

  少骑自行车

  自行车一直是备受人们喜爱的运动和代步工具,然而过多地骑车却会影响你的生育能力。骑车时身体前倾,腰弯曲度增加,让你的睾丸、前列腺紧贴坐垫而受到挤压,长此以往,会出现缺血、水肿、发炎等症状,影响精子的生成以及前列腺液、精液的正常分泌。此外,骑车过程中身体不停地颠簸和震动,可导致阴囊受损,阻碍精子的酝酿。看来,骑车的确是孕育计划中一个不小的障碍。

  不过频热水浴

  劳累了一天,回到家后泡个热水浴,顿时感到身心舒畅,疲劳不再,有时还久久不愿起身。但需要注意的是,这种享受可能会在不经意间让你和宝宝失之交臂。精子的成长需要低温,不然就会夭亡。当睾丸的环境温度在34~35℃时,它才能顺利产生精子,过频、过久的热水浴会降低精子的数量和成活率。所以如果已做好当爸爸的打算,那么就应舍弃在浴缸中久泡的习惯。

  少穿紧身裤

  如果你有穿紧身裤的习惯,现在可得改一改了。无论是你酷爱的牛仔裤,还是过紧的内裤,都会让你的睾丸透不过气来,无法保持凉爽。紧身裤还会把睾丸压向温度较高的腹股沟处,散热不畅,造成生精功能减退。所以,想要宝宝就应尽早让自己脱离紧身裤的束缚,选择舒适宽松的裤子。

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