孕34周：很难识别的排卵性腹痛

很难识别的排卵性腹痛

　　产痛会持续多久？

　　没有疼痛就没有生育--至少没有正常的生产，这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个生产的过程也是因人而异的，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响，所以就算是最身经百战的助产士也无法给出胎儿出生的准确时间。

　　胎儿在妈妈体内要跋涉的路途大约有10厘米左右，然而前进的每一毫米都是在子宫的疼痛收缩中进行的，这短短的一段路大约要使生头胎的妈妈忍受12-14个小时的疼痛，生第二胎时就会快得多。不管生产的方式如何层出不穷，但流传的版本大都是一个流程：宫口张开的阶段大约持续10个小时，如果产痛达到了理想效果的话，宫口可以张开10厘米，这样一个直径就可以让宝宝探出小脑袋。在这时胎儿会滑到盆骨的底部，最后它会在压力的帮助下回到"正轨"，即母亲的阴道，这个过程要多久和孩子的个数有关，当然和孕妇的个人情况也至关重要。通常可以持续近2个小时之久。

　　生出宝宝，疼痛并没有就此结束，差不多15分钟后，妈妈还要娩出胎盘。在坐月子期间的隐隐作痛是子宫的肌肉在渐渐收缩，好让妈妈再恢复美丽身材。

　　什么样的疼痛会对我帮助更大？短促的还是长而有力的？

　　就宫口张开的时候来说，最理想的疼痛周期是：3-5分钟为宜，每次持续1分钟或者更长。疼的作用就是使宫颈膨胀，将宝宝推向已张开的子宫口。

　　有的孕妇的疼痛是短促而频繁的，每次大约持续20秒，疼得不仅强度大，而且频率快，以至于没有喘息休整的时间。这种“断断续续”的疼痛效果不明显。因为持续的子宫收缩无法让孩子的小脑袋被挤压到骨盆深处。

　　人工制造的疼痛能否使生产更快？

　　如果产痛是通过药物人工促成的，它会比自然的产痛强度更大，频率更快。这时宫颈被缩短并放松，生产的道路已无障碍。但这并不意味着可以加速生产的过程。生产时间的长短，主要取决于宫颈的成熟程度，这是人工无法控制的。

　　采用止痛药是否会减缓生产的速度？

　　原则上是这样的。由于子宫完全是一个肌肉组织，减少产痛的唯一办法无非是：用止痛药降低肌肉的紧张程度和活动。肌肉还在按照原来的机能运作，只是动作缓慢了。大多情况下采用的剂量也是让孕妇依然能感觉到轻微的疼痛，并且能够知道把力气向那个方向使。

　　如果疼痛突然消失了是怎么回事？

　　有经验的助产士都知道：如果长时间的产痛之后，疼痛有几个小时突然减弱，甚至完全消失，这是很正常的现象。痛感的消失并不等于生产的中止。有可能是子宫的肌肉过于疲劳，宝宝也需要歇一歇。或者是因为孕妇好几个小时没吃没喝，血糖浓度降低。这时候别焦虑，放松并耐心等待，利用疼痛的间歇，攒足力气，补充些能量：吃些蜂蜜、坚果、巧克力、果汁等。

　　“产痛是一种循序渐进的疼，开始的时候我还很放松……”

　　肖熠：产痛是循序渐进的，这是自然的规律，并不是那么可怕，每个人都可以承受。我一滴眼泪都没掉。

　　我的产痛持续了14个小时。刚开始时，谈笑风生的，还到公司去遛了一趟。到了晚上，5分钟疼一次，有点受不了了。等到1分钟疼一次的时候就是数着秒针过了。后来使用我在产前训练班里学习的呼吸方法，转移了注意力，感觉好了许多。

　　重要的是首先要给自己信心。最好事先做一些准备，例如提前上一些产前培训班等。如果有亲人陪产，就会好一些。

　　“有些疼痛被我错过了……”

　　徐燕：距离预产期20天的时候，我就有了临产的征兆，住进了医院，差不多10-15分钟一次阵痛，有些腰酸，但是没有多疼。这样持续了一天的时间，疼痛加剧了，不过还能忍受。后来羊水破了，医生决定给我做剖宫产，半个小时以后，我就在手术室里了，所以并没有经历宝宝出生前整个阵痛的过程。

　　“等到上了产床，集中注意力，一点都感觉不到疼。”

　　王艳君：从上午9点半开始一直到下午4点25分，我的产痛差不多持续了6个小时。腰酸酸的，阵痛间歇，我就拼命地吃东西、喝水，这时候最需要积蓄体力了。到宫口开至3-8厘米的时候，疼的最厉害，医生给我注射了一针，我就有些迷迷糊糊的，能感觉到阵痛，但是疼得感觉就不是很清晰了。等到上了产床，我全部的注意力都集中在如何使劲上，心里想的就是怎么才能配合医生早点让孩子生出来，阵痛一开始就使劲，根本就没感觉到疼。

　　“咬着小毛巾，忍着，要比叫出来感觉好一些。”

　　姚春梅：差不多24小时的产痛，让我筋疲力尽。那种疼痛有点像平时“老朋友”来时的感觉，向下坠，收缩着疼。医生让我用鼻吸气、用嘴呼气，使长劲，然后再短促地换一下气，可是到了后来，我已经做不到了。不过用下颏抵着前胸使劲，感觉要好一些。

　　回头想一想，其实缝针（因为做了侧切）时比阵痛更疼。

　　“事前听说很疼，我有些害怕！”

　　张凌枫：老公在我身边陪产，我疼着疼着，觉得额头上有很多汗，才发现老公出的汗比我还多呢！我全身的力气都用上了，使劲抓着他，尽管很疼，不过有他陪我感觉好多了。

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