两岁宝宝能喝豆奶粉吗

　　两岁宝宝能喝豆奶粉吗，对于这个问题，相关人士表示，一岁以后的幼儿可以喝豆奶粉。豆奶粉中富含人体所需的脂肪和蛋白质，儿童常喝豆奶粉有益身体健康发育，不过不能一次喝太多。

两岁宝宝能喝豆奶粉吗

　　豆奶粉的营养也是很丰富的，正常一岁以上的宝宝，就可以交替着添加豆奶粉，这样营养更丰富。

　　一岁以后的幼儿可以喝豆奶粉。豆奶粉中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，但也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

　　豆奶粉是富含营养的食品，儿童常喝豆奶粉有益身体健康发育。但喝豆奶粉时应注意以下几点：

　　(1)豆奶粉一定要煮熟，因豆奶粉中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不熟，对人体健康反而带来不利。

　　(2)不要用豆奶粉冲鸡蛋，鸡蛋中的粘性蛋白容易和豆奶粉中的胰蛋白酶结合，不易被人体消化吸收。

　　(3)食用豆奶粉不要放红糖，红糖中的有机酸能够和豆奶粉中的蛋白结合，产生变性沉淀物。

　　(4)豆奶粉不要放在保温瓶中保存，以免变质。

　　(5)食用豆奶粉要适量，如果一次喝过量，会引起消化不良。

两岁宝宝的食谱

　　你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

　　1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

　　2、巧虎米饭 食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

精彩推荐：