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两岁宝宝能喝豆奶粉吗

2015-08-10 14:19 佚名

  两岁宝宝能喝豆奶粉吗,对于这个问题,相关人士表示,一岁以后的幼儿可以喝豆奶粉。豆奶粉中富含人体所需的脂肪和蛋白质,儿童常喝豆奶粉有益身体健康发育,不过不能一次喝太多。

两岁宝宝能喝豆奶粉吗

  豆奶粉的营养也是很丰富的,正常一岁以上的宝宝,就可以交替着添加豆奶粉,这样营养更丰富。

  一岁以后的幼儿可以喝豆奶粉。豆奶粉中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

  豆奶粉是富含营养的食品,儿童常喝豆奶粉有益身体健康发育。但喝豆奶粉时应注意以下几点:

  (1)豆奶粉一定要煮熟,因豆奶粉中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不熟,对人体健康反而带来不利。

  (2)不要用豆奶粉冲鸡蛋,鸡蛋中的粘性蛋白容易和豆奶粉中的胰蛋白酶结合,不易被人体消化吸收。

  (3)食用豆奶粉不要放红糖,红糖中的有机酸能够和豆奶粉中的蛋白结合,产生变性沉淀物。

  (4)豆奶粉不要放在保温瓶中保存,以免变质。

  (5)食用豆奶粉要适量,如果一次喝过量,会引起消化不良。

两岁宝宝的食谱

  你现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。

  1、青椒胡萝卜山药泥 食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。

  2、巧虎米饭 食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

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