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禁欲几天精子质量最好

2015-06-30 18:24 佚名

  夫妻们只有在备孕期间达到最佳的状态才能才保证生育质量,夫妻最佳状态是优生优育的前提。很多朋友觉得禁欲对精子质量会有所帮助,所以都会主动去禁欲。如果禁欲几天精子质量最好

禁欲几天精子质量最好

  怀孕之前禁欲,可以提高精子的质量,这种说法,其实是不科学的,如果男性刻意的禁欲,不但不可以提高精子的质量,还可能起到反作用。

  男性在持续禁欲之后,精液是会增加的,但是,会引起精子数量降低,所以,较长时间的禁欲,会导致精子质量,逐步的变坏。活动精子的数目,与比例,在禁欲2天后开始显著减少,在第6天的时候,精子的质量是最低的,以后还保持低数量。

  此外,男性畸形精子的比例,在禁欲几天之后,也开始增加。如果男性长期的禁欲,还会引起男性弱精症的发生。所以,如果夫妻想要受孕,就不必刻意地禁欲,保持轻松的心情,不要过于紧张是很重要的。

如何提高精子质量

  一、注重养生,注意对肾精的养护

  对于男性朋友如果平时工作过于繁忙,对保健养生也毫不在意。但男性保健养生是非常有必要的。男性养生需要注重饮食结构的调节、充养肾精以及减少对肾精的耗损等。

  二、调整起居,提供精子宜居环境

  男性应该注意不嗜酒、辣,不穿或者是少穿牛仔裤,不洗或者是少洗桑拿浴,应该避免高温和辐射的工作环境等。男性的精子是非常娇嫩与脆弱的,它的正常成长温度是需要比体温低1~2℃。

  三、减少感染,提倡卫生的性生活

  年轻朋友发生不洁的性交或桑拿类的活动等,都有可能会引发感染。当出现生殖道感染以后,应该及时去看医生,如果错失了治疗良机,就会逐渐形成慢性生殖道感染,从而增加治疗的难度。

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精子发黄怎么办,请问精液发黄一般多久能看好?

左文莉

北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

这种情况考虑慢性前列腺炎引起。药物治疗建议到医院详细检查并准医嘱用药。平时注意休息,避免劳累,不要吸烟喝酒吃辛辣食物,要调整性生活的次数,不要纵欲过度,有手淫的习惯一定要戒掉,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等
精子有点发黄除了就医,自己还能做些什么呢?

左文莉

北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

精子发黄除了就医治疗,还需要注意以下几点:1、男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物,如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。 2、另外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关,如精液中果糖含量低,轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。 3、平时注意休息,避免劳累,不要吸烟喝酒吃辛辣食物,要调整性生活的次数,不要纵欲过度,有手淫的习惯一定要戒掉,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等。
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