炎炎夏季怎能少得了冰镇消暑美食?水果+沙冰是最完美的组合。炎炎夏日放肆爱,冰爽甜食最欢乐!麻麻们,这是孩子们的心声,你听到吗?赶紧来DIY吧~
草莓冰淇林:风靡全球的冰点公主
图片来源于太平洋亲子网
1、在碗中打入鸡蛋,加入精制砂糖30克搅匀,鸡蛋变白后,加入玉米粉搅匀;锅中放入剩下的精制砂糖和牛奶、鲜奶油,用木勺搅匀加热至快要煮开;熄火后将2一点点加入蛋汁中搅匀,再移进锅中,用中火加热至黏稠。
2、锅底贴近冰水,搅拌冷却,冷却后加入香草精搅拌,移入不锈钢平底模具中,放入冰箱冷冻1-2小时;快要冻住时不断搅拌后再冷冻,如此重复3-4次;最后一次搅拌时,加入鲜草莓, 搅拌后再冷冻。
猕猴桃冰沙:营养丰富冰爽可口
图片来源于太平洋亲子网
1、猕猴桃洗净去皮切小块,细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机,搅打成泥状。
2、将猕猴桃泥装入保鲜盒内,放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状。
3、再放回冰箱继续冷冻,重复此步骤3次以上,直到果泥呈细碎冰晶状。
香橙酸奶沙冰:酸酸甜甜最可口
图片来源于太平洋亲子网
1、橙子对半切开,取出橙肉 ,切成5mm大小的块,平摊着装 进保鲜盒,放冰箱冷冻4小时。
2、放入刨冰机刨成冰沙,放 入冰镇的酸奶中,搅和几下食用 。
牛奶或豆浆、面包、鸡蛋和小米粥、大米粥等都是可以的,另外可以适当吃点蔬菜和水果,合理搭配,均衡营养即可。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
孕妇的注意事项——第九个月“有耐心”: 在妊娠的最后2-4周,子宫体在一系列复杂因素作用下开始向收缩期过渡,子宫颈软化,为分娩做好准备,这段时间又称为分娩前的激活期。在激活期可出现微弱、不规则的子宫收缩。孕妇要有耐心,安心等待宝宝的降临。孕妇家属在此段时间应该密切陪伴在她身边,防止意外情况的发生。如果你的症状持续,建议到医院就诊!
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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