热辣辣的下午,一杯冰凉酸甜的饮品绝对是午后消暑利器,再配上清爽可口的甜点,真的是人间美味啊~
图片来源于太平洋亲子网
1、 鲜杨梅用浓盐水浸泡一小时,清洗干净。
2、雪梨去皮切小块,和冰糖、杨梅一起放进放进烧开的水中。
3、熬煮20分钟后,滤出果肉,装瓶。
杨梅汁:儿童需稀释饮用
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1、将新鲜杨梅摘去果梗杂叶,用清水洗涤干净,然后放入一盘清水中加1勺盐,浸泡10分钟。等虫子都跑出了,再从新清水洗涤1遍。用干净的毛巾吸干水分。
2、将杨梅放入搅拌机,加入一勺蜂蜜,大概7克。搅拌成浆。用过滤网过滤出汁,用调羹帮助搅拌挤压,很快就出汁了。
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1、先将菠萝用水清洗下削掉皮,接着将削好的菠萝放入淡盐水中浸泡下。泡好的菠萝切小丁,备用;柠檬取皮切细丝。
3、将红茶包放入装满开水的杯中浸泡1~2分钟,将茶包取出来,茶水自然冷却。放凉的茶水放入杯中,加入榨好的菠萝汁。
3、加入菠萝丁,柠檬皮丝搅拌几下即可。
牛奶或豆浆、面包、鸡蛋和小米粥、大米粥等都是可以的,另外可以适当吃点蔬菜和水果,合理搭配,均衡营养即可。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
孕妇的注意事项——第九个月“有耐心”: 在妊娠的最后2-4周,子宫体在一系列复杂因素作用下开始向收缩期过渡,子宫颈软化,为分娩做好准备,这段时间又称为分娩前的激活期。在激活期可出现微弱、不规则的子宫收缩。孕妇要有耐心,安心等待宝宝的降临。孕妇家属在此段时间应该密切陪伴在她身边,防止意外情况的发生。如果你的症状持续,建议到医院就诊!
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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