洗热水澡能缓解奶涨吗,对于这个问题,相关人士表示,这是民间传说,不一定是完全正确的,偶尔试一下可以。至于缓解涨奶的方法,感兴趣的朋友可以好好了解下面提供的资料。
如果乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,然后一边按摩乳房,感觉会舒服些。
断奶奶涨是可以吸的。涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器,断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐减少。
减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数,循序渐进的减少,奶量自然就会逐渐减少,达到回奶的效果。突然断奶,涨奶肯定会很严重的。
1.尽可能地两侧喂奶
初为人母,有的新妈妈给孩子喝奶的时候没有每隔五分钟左右换一个乳房,也就导致孩子在喝空一个乳房之后就饱了,另一个乳房里的奶水也就会出现奶涨,令妈妈们难受不已。
因此,新妈妈在给孩子喂奶时,最好是每隔几分钟就换边,这样孩子既不会养成只吃一个奶的坏习惯,又能缓解妈咪们出现奶涨的痛苦。如果孩子能吃,把两个乳房都能吃空的话,那效果会更好,新妈妈再也不会出现奶涨症状了。
2.借助吸奶哭来帮忙
有些孩子食量大,新妈妈一般不会出现奶涨的情况。但有些孩子吃不了多少,在这种情况之下,新妈妈提前准备,把奶水用吸奶器这个好帮手把奶水吸出来,这样就可以有效地预防和缓解奶涨不适。
记住,不要在乳房涨得硬如石头时再使用吸奶器,那样也是吸不出来的。新妈妈需要在刚开始有涨奶感觉的时候就使用吸奶器,不然错过最佳时间会很痛。
3.冷热敷双管齐下有效果
在奶涨较为严重的情况之下,可以使用冷热敷双管齐下的方式进行缓解。先用热敷,数分钟之后再用冷敷,如此交替数次之后,待乳房内的乳汁流动起来,再使用吸奶器将奶水吸出,奶涨也就消除了。当然,洗个热水澡也是不错的选择,一样能起到缓解的作用。
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