薄荷茶有减肥功效吗

　　身材是否苗条是一位女性的自身自信心的最大来源，也是其女性魅力的最大发挥点，因而很多女性在自己的身材烦恼上可是十分的费力，那对于想减肥的人来说，薄荷茶有减肥功效吗？

薄荷茶有减肥功效吗

　　薄荷茶有提神和减肥的功效。不够还是要减少进食量，多活动，

　　饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。

　　研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。这种泡的花草茶，减肥的效果很慢很微小，长期喝可能对身体有好处，清热排毒什么的，但是如果不配合控制饮食的话，应该效果不明显。有一种方法是喝白醋加蜂蜜，但是对胃的刺激比较大，胃不好的人不能尝试。但是效果比花草茶要好，你感兴趣可以试下。早上空腹喝，一勺白醋，蜂蜜随意。午饭之后喝。

枸杞红枣茶功效

　　红枣和枸杞都对肾有好处，帮助排毒，女生喝还可以益气补血安神，所以很多女性朋友喜欢喝枸杞红枣茶，那么枸杞红枣茶的具体功效：

　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

　　红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。而枸杞又名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子--枸杞。

　　枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出，枸杞擅长补益精气。我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就被用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。

　　红枣加枸杞有补气养血,滋阴养肝,补中益气、补脾益气、养血安神的功效.确实是一个好配方。有需要的人不妨试一试。

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