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孕妈咪开胃餐--果蔬色拉

2008-04-07 22:43 佚名

    孕期吃什么好?怎样的食物才能吸引准妈妈们的注意?那来一个孕妈咪的开胃餐吧,让嘴馋的准妈妈们吃得尽兴……

孕妈咪开胃餐--果蔬色拉

    菜品:果蔬色拉

  工艺:拌

  口味:酸甜味

  类别:孕妇食谱 养颜美容调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理

  主料:土豆 150克 苹果 80克 香蕉 100克 酸黄瓜 100克 橙子 100克 胡萝卜 100克

  辅料:甜玉米 30克 豌豆 30克 洋葱 50克

  调料:色拉酱 20克 胡椒粉 2克 盐 3克 各适量

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