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小儿睡眠的常见问题

2008-04-03 12:14 佚名

  Q1:儿子每晚只要一枕枕头就打呼噜,怎么回事?

  A:如果孩子偶尔打呼噜,这没关系,可能是最近感冒,或喉咙里有痰,或睡觉时窝住脖子了,只要感冒痊愈或变换睡姿,打呼噜的情况会消失;如果孩子经常打呼噜,就要考虑他有没有腺样体肥大、扁桃体肥大等问题,这可能导致呼吸暂停综合征,造成孩子慢性缺氧,时间一长,不仅影响睡眠质量和注意力,还会阻碍智力和生长发育,要尽快到耳鼻喉科或呼吸内科就诊。

  Q2:孩子爱出汗,天冷天热都是,怎么回事?

  A:由于小孩活动多,皮肤含水量较大,对冷热的自我调节能力差,一般比大人出汗多;但是,如果出汗过多,就要考虑孩子是否有体质虚弱、穿着太厚、屋里空气不流通等问题;此外,孩子缺钙,也会多汗。这时,孩子还可能表现出睡眠不安、易惊。小婴儿还可能出现枕秃等,家长要及早带孩子到儿保科检查。

  Q3:我的宝宝五个多月,睡觉轻、时间短、易惊醒、难哄睡,是啥原因?

  A:孩子睡觉难原因有三:1.孩子的气质和家长的教养方式。有些孩子是难养型的,或已被家长养成了不良习惯,他必须被哄着、摇着直至深睡;2.孩子吃不饱容易醒;3.孩子缺钙很难入睡。

  Q4:我儿子四岁了,晚上睡觉经常磨牙,会咯吱咯吱响,是什么问题?

  A:孩子磨牙的原因很多,比如肠道有寄生虫,会刺激肠道平滑肌,引起肌肉收缩,而导致磨牙;有的孩子吃饭太晚,吃了就睡,或晚上吃的油腻食物太多,容易积食,引起磨牙;孩子口腔卫生不好,牙齿有炎症,可能磨牙;孩子缺钙的话,神经肌肉兴奋性比较高,也易磨牙。

  Q5:宝宝睡觉爱含奶头该怎么办?

  A:这肯定不好。孩子含着奶头睡觉,嘴里总有奶液,会导致口腔卫生差;孩子颌面部发育不完善,长时间含奶头入睡,会影响牙齿长相美观,让孩子养成不良的睡眠习惯。因此,妈妈每次喂奶以后,要把奶头拿出来;如果孩子已经习惯含奶入睡,可以通过唱摇篮曲等,促进孩子入睡。

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