产后子宫恢复到多大正常

　　女性产后子宫恢复十分重要，因为子宫作为女性最主要的生殖器官，它从怀孕到分娩过程中变化最大。妈妈们完成了生产任务后，就需要第一时间地使子宫得到恢复，产后子宫恢复到多大正常？

产后子宫恢复到多大正常

　　产后子宫恢复大小，正常为：长5.0-8.0com，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。

　　产后子宫恢复一般在7-10天后，子宫颈内口就会出现关闭，随着时间的推移，子宫再进一步挤压，将残余的恶露不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间会长一些，总体来说，产后子宫恢复需要42天的时间。

　　想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法：

　　1、产后应及时排尿：不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、产褥期应避免长期卧位：产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　3、产后应该哺乳：因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、注意阴部卫生：以免引起生殖道炎症。

产后子宫恢复的注意事项

　　1、产后一定要及时排尿，这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态。

　　2、产褥期应该要避免长期卧位，产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天的话，可以下床活动活动，到处走走，这样有利于身体生理功能以及体力的恢复，从而帮助子宫复原和恶露排除喔。还有，卧床休息的时候，尽量采取左卧的姿势，避免仰卧，以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话，可以做膝胸卧位来纠正。

　　3、产后应该哺乳，因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、最后就是要注意阴部卫生，产妇产后一定要特别注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

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