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九个月宝宝开胃食谱有哪些

2015-04-27 14:52 佚名

  很多新生宝妈们由于缺乏经验,面对宝宝吃喝穿忙的手忙脚乱,尤其是对于宝宝不吃不喝的时候,会让很多宝妈们不知道该如何的帮助喂养宝宝。那么,九个月宝宝开胃食谱有哪些呢

九个月宝宝开胃食谱有哪些

  一、胭脂藕

  材料:黑加仑300g,雀巢果维(黑加仑味),白糖30g,盐8g,白醋40g,纯净水100g。

  做法:

  1、莲藕洗净;

  2、把莲藕去皮后切薄片,并用水把藕片冲洗一遍;

  3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;

  4、藕片放入凉水中降温;

  5、黑加仑味雀巢果维放入碗中;

  6、加入白醋,再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;

  7、藕片沥净水分放入盘中,浇入调好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。

  颜色鲜艳的胭脂藕,是不是引起了宝宝的注意力呢?浓浓的水果味,帮助宝宝开胃哦!

  二、糖醋烧海虾

  材料:活海虾600g,大葱10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺。

  做法:

  1、虾洗净控干水分,挑去虾线;

  2、葱姜蒜分别切片;

  3、起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;

  4、放入海虾,加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻炒2分钟;

  5、再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。

  海虾的营养价值丰富,可以帮助宝宝补充营养。酸酸甜甜的味道,宝宝一定爱不释手!

  三、银鱼炒蛋

  材料:鸡蛋3个,银鱼150g,橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

  做法:

  1、银鱼用温水浸泡5-10分钟;

  2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用;

  3、鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;

  4、锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮;

  5、将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻炒均匀即可出锅。

  鸡蛋和银鱼具有很高的营养价值,宝宝多吃可以强身健体。银鱼炒蛋,鲜香无比,宝宝一定会主动拿起小勺哦!

9个月宝宝的发育指标

  8个月以后的婴儿,运动能力更强了,显得更加活跃,醒着时一刻也不停息地活动着,已经不需要妈妈的被动体操训练了。妈妈或看护人眼睛不能离开宝宝,因为宝宝随时可能把事情搞得一团糟。

  一、身体外观及成长

  这个月宝宝的生长规律和上个月差不多。

  体格标准:体重:满八个月时男婴体重6.9~10.8千克;女婴体重6.3~10.1千克。

  身长:男婴身长65.7~76.3厘米;女婴身长63.7~74.5厘米。

  牙齿:长出2-4颗乳牙。 发育规律:体重:本月宝宝体重有望增加0.22~0.37千克。

  身高:这个月宝宝身高可增1.0~1.5厘米。

  头围: 头围增长0.67厘米。

  二、运动

  坐卧自如:不需要倚靠任何物体,能很稳地坐比较长的时间。坐着时会自己趴下或躺下,而不再被动地倒下。

  开始向前爬:但四肢运动还不协调,肚子开始离开床面,但有时仍会用肚子匍匐前进。

  扶物可站起:扶床头的栏杆可以站起,但不会自己向前迈步。快到九个月时,有的婴儿可以离开手扶物独站几秒钟。

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