孕早期能吃熟食吗

　　熟食对我们来说方便，味道又香，可是对怀了孕的妈妈来说，孕早期能吃熟食吗？对于孕妇朋友来讲，有些饮食是一定要远离的，这些食物对于宝宝的健康有着极大的伤害，所以为了我们宝宝的身心和健康，我们最好时机远离这样的食物。

孕早期能吃熟食吗

　　孕妈妈在孕早期要避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品。

　　在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最轻易繁殖，妊妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严峻后果。此类产品要煮熟后才能食用。

　　安胎的孕早期孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量，易造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取，在药物方面也应注意。

孕妇的饮食禁忌

　　1、避免吃腌制食品。这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　2、避免吃各种“污染”食品。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　3、避免吃含咖啡因的食品。准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　4、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟。众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

　　有关孕妇能吃辣鸭头吗的问题就讲解到这里，事实证明，以上的这些东西对于孕妇来讲伤害是非常严重的，会让我们的宝宝不能得到良好的生长环境，这样就使得宝宝在出生的时候会出现不良的情况，甚至会导致我们的宝宝健康受到伤害。

精彩推荐：