×
首页 > 正文

阿胶一次吃多少

2015-03-31 18:26 佚名

  阿胶一次吃多少比较好?一般阿胶都可以磨成粉来食用,或者直接加水融化服用,在早上或者中午饭过后服用是最好的,但阿胶也不是吃得越多越好一定要适量的服用,要避免上火的情况发生。

阿胶一次吃多少

  服用阿胶最好的办法是把阿胶打粉,因为磨碎磨得越细,越容易吸收,早晚各一次,每次3-6克,然后白天配点黄芪茶吃就可以了,气血双补,为了助消化最好喝点山楂。

  据中医介绍,阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。从俗语“冬季进补,来年打老虎 ”来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中,在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

阿胶的食用方法

  1、 阿胶不宜直接入煎,须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用,以免“上火”。

  2、 阿胶滋阴补血多生用,清肺化痰蛤粉炒,止血蒲黄炒。

  3、 用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力,常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

  4、 治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

  5、 阿胶能够治疗肺结核咳血:将阿胶研成细末,每次服20-30克,每天2-3次,用温开水送服,或者熬成糊状饮下,效果显著。

  6、 治疗胎动不安、滑胎:阿胶12克,鸡子2枚,红糖30克(打荷包蛋服)。

阿胶的功效与作用

  1、能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性。

  2、阿胶具有增加人体内钙的摄入量,从而有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失现象。包括钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折症状。

  3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用,并有改善男女生育的作用。

  4、适量的食用阿胶,可以使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血起到提高细胞免疫力,增强机体免疫调节,滋润皮肤的作用,使得面色红润,有光泽,可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛斑效果,防治枯发、白发、脱发的发生。

精彩推荐:

樱桃的功效与作用 芒果的功效与作用 花生的营养及功效
核桃的功效与作用 杏仁的功效与作用 芒果和虾能一起吃吗
硬猕猴桃怎么吃 吃完橘子能喝牛奶吗 鱼肝油的正确吃法
相关文章
相关知识
相关问答
热点标签