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孩子的生理指标与养育要点

2008-03-16 19:00 佚名

  ◎ 养育要点:

  饮食:

  牛奶400毫升,鸡蛋一个,其他主副食酌加。

  食物多样,谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类,能均衡摄

  入。

  饥饱适度,不要吃得太多。

  零食少吃。

  不要吃滋补品。

  给孩子喝白开水、喝汤好。

  饭前后一小时内不吃零食。

  起居:

  多穿棉布衣服。

  选择高帮、透气的皮鞋。

  不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。

  让孩子有独立的空间,晚上自己睡。

  养成刷牙的习惯。

  定时、定点、定量吃饭。

  训练孩子自己洗澡、盥洗。

  游戏:

  此期的孩子求知欲强,对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋

  友一起玩,对大人的依赖性减少,不喜欢受到过多的干涉和帮助。

  可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故

  事、自然常识书、儿歌书。

  根据孩子的爱好,可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运

  动玩具等。

  最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

  ◎ 教养策略:

  保护孩子的好奇心,正确回答孩子的问题,激发孩子探究问题、了解问

  题的欲望。

  让孩子做一些力所能及的事,如扫地、擦桌子、分发碗筷,锻炼孩子的

  独立性和动手操作能力。

  指导孩子自己动手制作玩具。

  通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子

  的想象力,使孩子生活得更加快乐。

  给孩子一些挫折感,必要时可忽略一下孩子的需求。

  培养孩子的成就感,树立孩子的自信心,使他们感到成功的喜悦和快

  乐。

  多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。

  ◎ 发展指标:

  能在平衡木上做简单的动作;会按音乐节奏做韵律操、器械操;会拆、

  剪、贴、捏出简单的物体;能连贯地讲述所经历的事物;能看懂画册的

  主要情节,会看图讲故事;能进行10以内加减法计算;能拼摆、组合、

  添画图形;能自觉遵守纪律和规则。

  ◎ 本站提示:

  父母感情不和会影响孩子的成长。

  要热心接待孩子的小朋友,使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲

  的。

  五到六岁

  ◎ 生理指标:

  满六岁时,男孩的体重达16.0~29.9公斤,身长106.4~125.8厘米。女孩体

  重15.0~26.2公斤,身长104.8~124.5厘米。

  ◎ 养育要点:

  饮食:

  牛奶200~400毫升,鸡蛋一个.其他主副食酌量。

  不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。

  注意粗细搭配,荤素搭配,干稀搭配,保证营养的均衡。

  制作时,尽量减少食物中营养流失,如蔬菜不宜炒得过久,面食以做大

  饼营养流失最少。

  冷饮不宜喝得过多。

  孩子从幼儿园回来后,适当加一些零食。

  给孩子喝足够的水。

  起居:

  保证10~12小时的睡眠。

  衣着要舒适,便于运动、穿脱。

  讲究卫生,每天早晚刷牙,尽量每天洗澡。

  居室要通风,被褥经常日晒,保持清洁。

  ◎ 教育策略:

  为孩子创造与小朋友交往的机会,鼓励孩子与小朋友交往。

  培养孩子倾听别人说话的技巧,这是孩子具有良好修养和个性品质的表

  现。

  培养孩子对表演的兴趣,挖掘孩子的意识潜能,使其具有良好的艺术修

  养和品质。

  让孩子走进大自然,有利于培养孩子的良好性情。

  多给孩子读现象力丰富的故事,发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思

  异想不要泼冷水。

  重视孩子的道德意识培养。在生活中,明确告诉孩子什么是对的,什么

  是错的,使孩子逐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事,让

  孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察,学会自我判断是与非,好

  与恶。

  称赞孩子不要过分。过多称赞中长大的孩子无法辨认真假、好坏、成功

  与失败。

  让孩子学会尊重他人,做有礼貌、有教养的孩子。

  ◎ 发展指标:

  知道一周有几天,能认识时钟日历;

  能辨认3-5种几何体以及了解面与体的关系;

  能发现简单事物的因果关系,会判断推理,形成守恒概念;

  会推测故事中人物的心理活动和内心想法;

  能为了别人、集体自觉地改变自己的愿望;

  性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争;

  会做一些简单性的劳动。

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