孕晚期尿频怎么办,对于这个问题,相关人士表示这是因为子宫增大导致的,首要的解决方式就是在睡前少喝水,除此之外还可以增加相关的肌肉锻炼,这样就能够让妈妈减轻压力。
因为子宫不断增大,压迫到膀胱导致的,孕妇可以白天尽量多喝水,晚上睡前两小时就别喝了,可以减少起夜次数的。
预防孕妈妈尿频的对策:
1、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。
2、孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。
3、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,最好在临睡前1~2小时内不要喝水。
4、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。
5、每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。
6、节制性生活。
7、加强营养,增强体质。
膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合,后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻,它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大牵扯膀胱向上推移,可刺激膀胱而造成尿频。此外,增大了的子宫压迫膀胱,使膀胱贮存小便的量较平时为少。所以,小便次数频频而每次解的量都比平时少。尤其在妊娠末期接近临产前1-2周,因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使小便频数的现象加重。
另外,由于怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。
之所以如此,是与母体肾虚、膀胱有热相关;因此怀孕越到后期,肾脏的工作量也会逐日增加。这是因为,怀孕时妈妈对胎儿包吃、包住、包清洁,如果母体虚弱,就有可能不胜负荷。当然也有的准妈妈小便少且痛,是因为准妈妈本身性生活不知节制、不注意清洁,以至被感染。或者因吃太多辛辣、燥热的食物,改变自身生态环境使细菌大量滋生所造成的。
精彩推荐:
孕囊 | 孕酮 | 胎动 |
葡萄胎 | 怀孕周期 | 静脉曲张 |
双顶径多长是男孩 | 如何进行内骨盆测量 | 怀孕多久算足月 |
孕晚期 | 孕8个月胎儿发育 | 孕8个月妈妈变化 | 孕8个月注意事项 | 孕8个月饮食 | 孕8个月产检 | 孕8个月胎教 | 怀孕八个月的症状 | 怀孕8个月注意事项 | 怀孕八个月吃什么好 | 怀孕八个月产检提示 | 怀孕八个月胎教提示 | 第6次产检 | 第7次产检 | 孕8月营养食谱 | 8个月胎儿发育
展开全部