怀孕后有些女性皮肤变得光滑白嫩,也有的女性皮肤变得暗黄粗糙。这是怎么回事呢?其实,这都是因为女性在怀孕后,体内激素水平变化而引起的,一般在生产后就会回复正常。那么,孕期面部皮肤暗黄怎么办?
很多孕妈妈为了胎宝宝的健康,摒弃了一切护肤品,每天都只是清水洗脸,素面朝天。专家表示,爱美是女性的天性,即使在孕期也不能盲目放弃对自己皮肤的养护和修饰。但是,在孕妈妈在怀孕期间对皮肤保养要注意以下几个方面:
1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。平日要注意遮阳防晒,尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。
2、洗完脸后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。
3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
5、饮食上要以清淡、营养为主。注意粗纤维食物的摄入,防止便秘。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
6、注意充足的睡眠,保持愉悦的心情。
7、另外,孕妈妈还可以选择日常生活中常见的天然护肤品进行皮肤保养,如蜂蜜、醋、甘油、橄榄油、黄瓜等等。孕妈妈还可以自制面膜,用蛋液和蜂蜜很有美白效果的。
1、蜂蜜:滋润。
蜂蜜既是营养丰富的食物,也是很好的天然保湿品。蜂蜜中含有丰富的B族维生素及锰、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质,直接将其涂在皮肤上,能防止皮肤皲裂,起到滋润作用。
2、醋:嫩肤。
醋能软化皮肤角质,杀死皮肤浅层部位的真菌,并能改变粗糙的皮肤,将醋与甘油以5:1的比例混合,涂抹皮肤,可使粗糙皮肤逐渐变得嫩滑。另外,每天用肥皂洗脸之后,再换一盆清水加一汤匙醋洗一次,然后用清水洗净,也会起到保护皮肤的美容效果。
3、甘油:保湿。
甘油是很多保湿产品中不可或缺的成分,它保湿功效好,而且安全不刺激,敏感肌肤也可放心使用,也不会对胎儿有影响。为了保证肚子里宝宝的健康成长,用甘油作为日常的护肤品,对孕妈妈来说是个不错的选择。
4、橄榄油:防晒、预防妊娠纹。
橄榄油除了食用以外,还有美肤功效。由于橄榄油黏性较强,不含香精,因此对孕妈妈来说是安全的护肤品。橄榄油中富含脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素,可以防止皮肤水分散失,对滋润和保养干燥皮肤很有效果,还能使皮肤恢复自然弹性,预防妊娠纹。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。
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展开全部陈志和医生
中山大学附属医院 皮肤科 主任医生
陈志和医生
中山大学附属医院 皮肤科 主任医生