×
首页 > 正文

孕妇吃西瓜好不好

2015-03-04 14:07 佚名

  孕妇吃西瓜好不好西瓜富含多种营养,但对于准妈妈来说,却并不能多吃,因为西瓜性寒,孕妇是特殊群体,因此要特别注意,那具体孕妇吃西瓜有哪些讲究?下面我们就一起来了解一下。

孕妇吃西瓜好不好

  一、孕妇吃西瓜要适量

  如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。而且孕妇身体比较虚弱,吃多了西瓜容易损伤脾胃。不仅是西瓜,孕妈也要节制使用其他水果。

  如果孕妇本身患有糖尿病,则忌食西瓜。糖尿病准妈妈妈妈在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

  二、孕妇不要吃冰西瓜

  为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但请不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

  三、饭前饭后不吃西瓜

  由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。所以饭前或饭后都别吃西瓜。

  四、感冒初期忌吃西瓜

  如果不慎感冒了,无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。因此,孕妇如果感冒了对西瓜就要戒口了。

  五、口腔溃疡者忌吃西瓜

  中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

西瓜选购技巧

  听:用手敲敲瓜身,若声音像打鼓一样低沉,且能感受到明显震动,口感就好。

  看:注意外表,整体饱满,外表纹路清晰,瓜蒂、瓜脐紧紧向里收缩,且越靠近地面,颜色越黄就适合购买。

  称:轻一点的瓜是熟瓜,重一点的瓜含水量多,还未成熟。

  注意:打过激素的瓜,花纹分布杂乱,瓜子颜色白皙,尝过后会觉得有怪味。

精彩推荐:

孕妇注意事项

怀孕期间可以同房吗

孕晚期注意事项

怀孕初期吃什么好

孕妇吃什么水果好

相关文章
相关知识
相关问答
热点标签