多维视觉眼保健操孩子更爱
多维视觉眼保健操孩子更爱
今年，杭州市萧山区所有的中小学生将开始做“多维视觉眼保健操”。
新眼保健操“睁大眼站着做”称可改善视力
新眼保健操“睁大眼站着做”
通过1个多月的训练，3所学校47%的学生近视度数明显下降，有的恢复到正常水平……最近，一项名为“多维视觉训练”的近视矫正新方法在杭州市萧山区通过专家评审。今年，这一新方法将在萧山区所有中小学校推广。
“多维视觉训练”究竟是个什么样的训练方法?这种方法是否有科学依据?真的能矫正近视吗?记者前往杭州展开调查。
孩子们喜欢做新眼保健操
2月28日上午10时，在杭州市萧山区宁围镇第二小学，五年级1班的许罗嘉和同学们正准备做眼保健操。他们班是“多维视觉训练”的试点班之一，从去年12月开始，他们学会了一种全新的“多维视觉眼保健操”。
这套眼保健操很特别。从许罗嘉他们的准备姿势就可以看出来：所有的学生都站了起来，而且个个把眼睛睁得大大的。
“多维视觉眼保健操”共分四节，分别为“远近点视觉运动”“左右圆线视觉运动”“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”。做操时，或双手食指竖起不停向前后上下左右方向伸出，或单手在眼前画8字，而眼睛始终盯着手指，随着手指的运动调整目光。
“开始教这套眼保健操时，我就很喜欢。”许罗嘉兴奋地说，“因为可以站起来，可以睁开眼，还可以动动手。”
“这套新眼保健操很受小孩子的欢迎。”宁围二小校长钱华婷说，“本来试点的班级只有4个，后来其他班的学生看到，也跟着做，而且很有效果，我们干脆就在全校推广了。”
新眼保健操似乎很有效，刚做了3个星期，许罗嘉的视力就从0.2提升到了0.6。
“现在学生的近视率相当高，有的孩子视力0.1都不到。”钱华婷说，“推广这套眼保健操以后，我们粗略统计了一下，全校大部分学生视力都有提升。”
和传统眼保健操有何不同
那么，这套眼保健操究竟和传统的眼保健操有何不同呢?
“首先就是卫生问题。”“多维视觉训练”的创始人黄维克说，“做眼保健操前，学生大多没有洗手，手指又直接接触眼部四周的皮肤，很不卫生。而‘多维视觉眼保健操’则不会直接接触眼睛，安全卫生。”
其次是效果问题。“传统的眼保健操是对几个穴位的按摩，可不少孩子根本不知道穴位的准确位置，就算按压的位置正确，力量如果不够，还是起不到效果。相比之下，‘多维视觉眼保健操’操作简单，效果也好。”
“最后，也是最重要的一点，传统的眼保健操只能缓解疲劳，而‘多维视觉眼保健操’则是让眼球动起来，积极锻炼。”黄维克说。
黄维克说，眼睛就像身体其他部位一样，是需要锻炼的，“眼球缺乏运动会造成近视。我现在就是要让大家的眼球动起来。”