等到后来上班,我就在想,虽然是排卵日当日没有AA,前后几天总归还有希望的吧。但是等待的结果是红军如期而至!失望啊,这次失败后我反而显得平静了。之后我和宝爸就再也没刻意地AA了,反正是回归平静的生活了,就是碰运气吧,看哪次正好能碰上周末排卵吧。
图片素材来源于华盖
先说说AA的次数。
因为我们是周末夫妻,除却放假,很少有周末正好是排卵期的机会,所以就更加的珍惜,从而造成了放假“过度”AA的情况。而且后来我反省了下,要孩子也不能这么急于求成的,哪有人为了要孩子天天AA的,搞得都没有精力没有激情的。
再来说说AA的体位。
我是子宫后位的,这样的怀孕机会比较小些。看到书上说要是采取后进的姿势还有AA后趴着抬高屁股的话会增进怀孕几率,我也照着做了几次,有时候也是懒得这样,反正从一开始两个月的激情满满到后来就顺其自然了,而且我们这是备二胎,没什么压力可言,一切回归平静。
您好!根据您所描述的情况,我们建议您首先要放松情绪,合理认识睡眠。不要因为入睡困难而烦躁焦急,因为这种情绪往往会影响您的睡眠,加重入睡困难的情况。您可以在临睡前,喝一杯牛奶。在躺下后,心里不要产生“我必须要马上睡着”的想法,如果有这样的想法,则可以通过想一些其他美好的快乐的经历而转移。躺下后,可以尝试情景放松的方式帮助入眠,例如想一下自己在一片蔚蓝的天空下,躺在松软的草地上,仰望天空看飘过的白云等;也可想想自己曾经的美好经历。也可以通过调整呼吸来放松,从而尽快入睡。
心理科主任 北京美中宜和丽都院区产后康复中心
你好!想怀孕的必要条件有精子量、精子活性、卵子、卵子活性还有阴道和子宫环境。建议在月经后10天至15天左右同房,这属于排卵期同房,怀孕的几率是会增加。谢谢!
资深编辑 太平洋亲子网
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