你没有疯,你只是怀孕了!

　　你的感觉：疲劳、性欲不旺

　　·谁在起作用？泌乳刺激素

　　这是一种与哺乳有关的激素。泌乳刺激素由脑垂体分泌，在怀孕期间分泌量不断增多，但由于雌激素的作用，它直到分娩之后才对乳房产生影响。

　　·科学原理：分娩之后雌激素的分泌量下降，于是泌乳刺激素得以自由地对乳房组织发生作用，那时就可以哺乳了，那是在分娩后两至三天左右。

　　·有何好处？只有你坚持哺乳你的宝宝，泌乳刺激素的分泌量才会不断增加，而乳量也会因此而增多。

　　·有何麻烦？有些研究表明泌乳刺激素会削弱产后妇女的性欲，但这一点目前还不能肯定，因为也有人认为是由于睡眠不足以及新生儿无休无知的需求降低了母亲对性的渴望。

　　不要被激素所左右

　　尽管孕激素的存在保障了孕期的顺利进行，但也不能让它们控制了你的情绪，稍稍注意一些生活中的细节，你就能更好地避免负面情绪的出现，快快乐乐地做妈妈！

　　·定时吃一些含淀粉的零食，如面包、香蕉等，有必要的话可以每隔一小时吃一点。避免过于疲劳。

　　·如果你心情不好，或是莫名其妙地想哭，就直接告诉爱人你的感觉，不要强忍着假装没事。说出来你会感觉好受些，而且这样也可以帮助爱人了解你的想法。

　　·如果感到乳房疼痛，可以买一个肩带较宽、杯罩较大的胸罩，晚上也带着直到疼痛的感觉消失。

　　·把时髦的高跟鞋收进柜子里，穿着舒适的鞋子，这样有助于减轻背部和关节部位的疼痛感。晚上把脚翘在高处，这样可以消除腿部的肿胀。

　　·分娩后激素的分泌量会突然下降，这个时候你时不时地会想哭，这种情形一般持续一周左右。如果这种感觉持续不减，你就有必要找人聊聊了，因为产后激素引起的变化有可能导致产后情绪低落。