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孕晚期胃灼热怎么办?

2007-11-28 09:46 chencaifei

  12种治疗方式

  准妈妈若要治疗“胃灼热”,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可依下列12种方式治疗。

1.白天应尽量少量多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。
  
2.睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。
  
3.睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。
  
4.传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟给予,以中和胃酸。
  
5.另类药物:含alginic acid成分,具保护胃壁与食道黏膜作用,及中和胃酸的特性,然而孕妇服用的安全性,并未获得证实。
  
6.H2—接受体拮抗剂:
  
    1).Cimetidine、Ranitidine,可直接阻断Histamine在胃中壁细胞上的H2接受体,并抑制胃酸的分泌,为顾及孕妇及胎儿的安全性,只仅限于短期服用,并不适合广泛使用。
  
    2).Metoclopramide (Primperan),可增加下食道扩约肌压力的升高,并调整消化道异常的运动性,故可降低逆流的次数,并改善孕妇末期胃灼热的症状。
  
7.孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物(例如:面包)。
  
8.若有抽烟习惯的孕妇,戒烟是必要的,因为抽烟会加速胃酸的分泌。
  
9.油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。
  
10.茶、咖啡会使食道扩约肌松驰,并加剧胃酸的回流,亦应避免。
  
11.过冷或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。
  
12.多吃富含β-胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如:全谷类和水产品(如牡蛎)。

  结语

  怀孕末期的准妈妈,若有胃灼热的症状,则应于产检时向妇产科医师提及;若症状严重,妇产科医师则会与肠胃科医师共同会诊治疗。我们希望每位准妈妈怀孕过程的回忆,永远是最美好的,而妇产科医师永远是您健康的守护神!

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