孕妈咪轻松出游小锦囊

5、遇到紧急情况如何求助

孕妈咪发生腹痛、阴道出血等情况时，一定要及时终止旅游，立即就医。如果是与怀孕有关的意外，例如流产、早产、妊娠并发症等问题，应先在当地稳定病情后，陪同的家属可以请妇产科医师协助与当地医疗机构联系，视病情来决定留在当地或转回本地治疗。此外，如果孕妈咪在国外旅游发生意外，家属可以请卫生机构或外交机关协助处理。

6、需要携带的20件必备物品

宽松的衣裤

舒适的鞋袜

帽子

托腹带

护垫

产前检查手册、保健卡

平时产前检查医院、医师的联络方式

需要每日服用的维他命

对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药

小袋的奶粉

孕妈咪无飞行危险的医师信件，或孕妈咪怀孕周数的证明书

防晒霜

润肤乳液

纸内裤

水

健康小零食

干净的毛巾和个人洗漱用品

护照或身份证

钱

纸巾、湿纸巾

相关阅读:　孕妈咪上班路上安全战略 　怀孕期居家安全招招妙  　孕期四种正确安全的姿势