青筋突出是静脉曲张吗
对于青筋突出是静脉曲张吗这个问题，相关的人士介绍，青筋明显的人可能会常出现这种症状，但是一般不会发生静脉曲张。不过如果是孕妇，最好到医院检查一下，看看相关的医学诊断。
青筋突出是静脉曲张吗
临床上有些身体消瘦的人，皮下脂肪组织几乎没有，肌肉也不够强健，体表的浅静脉就暴露出来，看上去青筋会比较明显。但这种情况下的青筋暴露，一般不会发生静脉曲张。还有一些长期体力劳动的人或运动员等人群，静脉血管会相对较为粗壮，表现为青筋凸起，但不一定会发生曲张。
专家介绍说，静脉曲张形成的主要原因是由于先天性静脉管壁比较薄弱、静脉瓣膜发育不良，在一些后天性因素作用下，血液蓄积下肢，久而久之将破坏静脉瓣膜，使静脉血倒流而产生小腿静脉压过高，最终造成下肢静脉扩张突出皮肤表面，主要特点是浅静脉迂曲扩张、扭曲呈团块状或局限性囊状隆起，有如蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。
大家知道，静脉是导血回心的通道，静脉血的回流依赖心脏和小腿肌肉收缩产生的动力外，静脉管腔内还有一种特殊结构——瓣膜，静脉瓣膜就象工厂里的阀门，并且这种阀门是单向开发的，只允许静脉血向心回流，而阻止静脉血向远侧逆流。一旦静脉瓣膜遭到破坏，就会导致静脉血反流，下肢静脉高压。血液淤滞，轻者浅静脉功能不全、静脉曲张，严重时深静脉功能不全，这就是我们传统意义上的静脉曲张。
孕妇怎样预防静脉曲张
每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。
在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
可能的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，每隔一段时间要活动活动。
睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。
如何缓解静脉曲张
在孕晚期，孕妇的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的静脉扩张。它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，壁菲薄，极易破裂。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。如果准妈妈在日常生活中做到不提重物、不穿紧身衣裤、不久坐久站等，可以有效抑制静脉曲张症状变得严重。此外，准妈妈在睡觉时可以左侧卧睡，可用被子枕头等物垫在脚下，促进血液回流，能有效缓解静脉曲张的症状。因此，如果形成了静脉曲张应在生活中多加防护。
1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于静脉曲张症状的缓解。
2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
3、不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
5、避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。
6、控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
7、睡姿最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
8、抬高腿部。睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
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