听胎教音乐有利于开发人的右脑,提高胎儿的创造力,还有利于准妈妈们保持愉悦的心情,能使她气血畅通,对顺利分娩也有很大好处。可是,听胎教音乐应该在宝宝发育好听力才是有用的。那么,胎教音乐什么时候听最适合?
根据医学界解释,胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。
因此,就整个孕期来说,胎教在胎儿20至22周开始已经可行了,即怀孕5个月起,就可以对胎宝宝实施音乐胎教了,母子同听,每日两次,每次20~30分钟。怀孕6~7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听
而就一天的时间来说,胎教音乐应该每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离准妈妈们1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在准妈妈们腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的准妈妈们,音量可以稍大一些;腹壁薄的准妈妈们,音量应适当小一些。
胎教是一个循序渐进的过程,十月怀胎,关键是准父母要有耐心和恒心,既不能操之过急,也不能三天打鱼,两天晒网,准父母生活工作再忙,每天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流,给胎儿以良好的刺激!
事实上,胎教音乐作用相当之大,不仅可以帮助准妈妈们拥有一个良好的情绪,还有助于胎儿的健康成长。
胎教音乐准妈妈们良好情绪是听出来的。准妈妈们在进行胎教音乐时,选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行联想,不仅能够达到心旷神怡的意境,还可以调节心态,拥有一个乐观、开朗、愉快的心情;
胎教音乐胎儿健康成长也是听出来的。胎教音乐一般在胎儿听觉功能建立时进行,不仅促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,而且还为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础,促进腹中的胎儿健康成长。
准妈妈们应使用易与胎儿进行心灵交流,配合胎教提高孩子智商和情商。准妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》;慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》;悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》;发脾气的时候听一听《田园》;睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》;激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》;跟胎儿讲话的时候听一听《摇篮曲》;运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》;春天来临的时候听一听《春》。让您的胎儿接触多元的艺术,接触不同演奏形式,不同艺术风格的乐曲,不管是欢快的、悲伤的、沉静的、梦幻的、激情的、淳朴的,让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养,培养胎儿的艺术潜能。
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首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
李丽文
深圳和美妇儿医院 妇产科 主任医师