孕妇糖耐量受损如何饮食

　　针对孕妇糖耐量受损如何饮食这个问题，我们首先要解决的问题是先了解一下什么是糖耐量受损，需要注意什么事项，在饮食上再根据实际情况作出合理的调整和护理。如果孕妇不了解的话，可以参考一下下面的介绍。

孕妇糖耐量受损如何饮食

　　糖耐量受损是指血糖水平高于正常，但是尚未达到诊断糖尿病的标准。如果情况不是很严重，要配合治疗和饮食控制保持良好心态。所以以下是如何从饮食上来进行护理的：

　　1、孕妇主要是控制主食的摄入量,每天的主食不要超过2两,另外水果要吃含糖少的,如苹果,猕猴桃,西红柿等。

　　2、对于南瓜这种颇有非议的事务最好少食用，因为每个人体制不一样，多食不利于血糖控制。

　　3、花生是一种高热量、高脂肪的食品，每天食用的花生不宜超过10粒。

　　4、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，可以作为糖尿病患者的理想食品。

做糖耐量试验的注意事项

　　1、进行试验前3天正常饮食

　　在试验前3天，进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。

　　2、应避免剧烈运动，保持情绪稳定

　　试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋，影响糖耐量检测结果。

　　3、一定要空腹

　　做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。比如，如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，最好从前一天晚上10点后就不要再进食，可以饮水，但不可喝茶或咖啡。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平，称为基础测试。

　　4、试验中不可进食

　　试验中不得抽烟、喝水和进食，可稍作走动，但需避免早锻炼。还有，受试准妈妈不必紧张，不要为多次采血引起情绪波动，应尽力配合医务人员采好每一次血样。

　　5、特殊情况

　　若在检查期间出现面色苍白、恶心、晕厥等症状时，要停止试验。若以上症状是在服糖后3-4小时出现，应考虑为反应性低血糖，要立刻取血测血糖，并让患者进食。

　　在糖筛试验中，各个参考值的统计也是综合大量的样本后得出的数值，糖筛的检测结果是有误差的，因为个体差异或者技术问题等客观因素，这些误差很难避免。

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