宝宝吃什么油更有好处

　　橄榄油

　　橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂”，它含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇，且不会伤害到人体的其他有益成分；橄榄油在生产过程中保持了其天然的营养成分，很适合宝宝食用。

　　调和油

　　它是市面上比较常见的油，由于调和油是由几种高级烹调油经过搭配调和而成，所以它的营养价值会依原料不同而有所差别，但可以确定的是，它们都富含不饱和脂肪酸、维生素E。具有良好的风味和稳定性且价格合理，最适合日常炒菜之用。

婴幼儿营养不良膳食治疗 　制作婴儿辅食时的注意事项 　谨防小儿维生素过量

让宝宝把铁“吃”下去 　宝宝夏季饮食五要五不要 　夏季宝宝的合理膳食