孕妇能去公共浴室洗澡吗

　　身为北方的人都知道，北方人在冬天的时候都喜欢去公共浴室洗澡，这已经成为了北京的一种习惯。公共浴室洗澡虽方便，但是公共浴室人员杂多，也不卫生。那么，孕妇能去公共浴室洗澡吗？

孕妇能去公共浴室洗澡吗

　　女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。这也同样引起孕妇的注意，每天都会定时的洗澡。但是有些孕妇为了方便，喜欢去公共浴室洗澡，在此希望孕妇在怀孕期间，能够改掉这习惯。

　　由于公共浴室里水蒸气云集，人多，空气混浊，使空气中含氧量不足。孕妇去公共澡堂洗澡，孕妇在这种环境中久留，不但容易昏倒，胎儿也可因缺氧而发生意外。尤其在妊娠7个月以上的孕妇，这时胎儿已较大，对氧韵需要量增多，更容易发生意外。因此，孕妇忌去公共浴室洗澡。

　　一般来说，怀孕后也不主张坐浴，因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染。诱发的这些疾病极有可能会使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。而出现了这些症状，孕妈也许就要通过药物去治疗，这样对胎儿的发育非常不利。

　　孕妇最佳选择的洗澡方式是淋浴。但是，孕妈在进行淋浴时要注意，不要长时间用热水冲腹部，以免对胎儿造成不利。

孕妇洗澡注意事项

　　1、水温：以27℃～37℃为宜

　　孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

　　2、时间：在15～20分钟为佳

　　孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

　　3、次数：最好每天1次

　　虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要坚持擦擦身，洗洗外阴。

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