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孕晚期能吃山楂片吗

2014-10-20 16:33 佚名

  对于“孕晚期能吃山楂片吗”这个问题,相信许多准妈妈都非常关心。其实,孕妇是不能够吃山楂片,甚至山楂果及其制品的。因为山楂对妇女子宫有收缩作用,如果大量食用,或者会引发流产。

孕晚期能吃山楂片吗

  大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物。专家提醒,山楂片及其各种果制品,虽然酸甜可口,但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。

  中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇需慎食山楂。

孕妇能吃哪些酸性食物

  孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。

  所以,从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。

不宜食用山楂的人

  孕妇不宜多吃山楂,特别是干山楂,干山楂的活血作用比较强,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,并且鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸会与人体内的矿物质结合形成胃结石。

  儿童若长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

  脾胃虚弱者不宜多食山楂。

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