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怀孕初期会食欲不振吗

2014-10-16 18:07 佚名

  怀孕初期会食欲不振吗?在怀孕初期,很多孕妈会因为食欲不振而导致各种营养素的缺乏,从而影响孕妈和宝宝的健康。一般情况,这种生理反应会在妊娠的第42天开始到第84天消失。但也有甚者持续到整个孕期。

怀孕初期会食欲不振吗

  一般说来,在怀孕初期症状有很多,其中最明显的就是月经停止,其次胃口变化、精神变得容易疲劳等等也是明显症状之一。在妊娠早期,孕妇胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  由于怀孕初期孕妈胃口不佳,所以很多孕妈体重会快速下降。为防止孕妇在早孕时营养不良,要设法提高孕妇的食慾,在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫,要注意食物的色、香、味之外,并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇能够摄入最佳的营养。对于呕吐严重的,可以采取静脉补液,口服止吐镇静药物、维生素B6等。但重要的是,要认识这不是疾病,而是孕早期普遍出现的一种生理变化,是妊娠的必然过程。因此,心情不能焦急,要尽量进食,过了这个阶段,就会慢慢好转。

怀孕的征兆有哪些

  1、月经停止:这是最明显的怀孕的征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。

  2、容易疲劳:在怀孕初期,很多女性感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 所以同房后你开始昏昏欲睡,如果还伴随着月经推迟等现象,那么这些很可能是怀孕的征兆。

  3、胃口变化:有些女性在月经过期不久的时候(1—2个星期)就最先发生胃口的转移。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。

  4、乳房变化:怀孕初期,在雌激素和孕激素的共同刺激下,乳房逐渐长大,乳头和乳晕颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

  5、皮肤颜色有变化:怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀,尤其怀孕后期更为明显,且在后期腹壁会有妊娠纹产生。

  6、尿频尿急:怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有尿频尿急的现象发生。

  7、阴道黏膜变色:怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些可由医师做判断。

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贺青专家

中山大学附属第六医院 临床营养科 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长

孕妇饮食以清淡为主,如果胃口不好,每餐摄入不多,可以少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳制品(酸奶是不错的选择)等,以达到清热解毒、生津止渴的目的,也可以补充呕吐所损失的水分。同时可以适当摄入柠檬,酸梅、醋等调味品。
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冯力民

首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

如果只是小便频繁,身体不会出现其它症状和不适,那么肯定是正常的,这时缓解尿频的办法就是,平时虽然要及时补充水分,但不要过量或大量喝水,最好在临睡前一两小时内不要喝水。外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,选择适合孕妇穿的内裤并勤换也是必须的。
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