宝宝吃甘蔗好吗

　　研究发现，甘蔗中含有糖分和水分，能给人甜味，它还能提供人体必需的营养。同时甘蔗的含铁量在各类水果中堪称第一，大部分人群都可以食用，那么宝宝吃甘蔗好吗？

宝宝吃甘蔗好吗

　　甘蔗中含有的丰富的胡萝卜素，能够满足宝宝的需要。但甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤起小疖肿或痈肿。严重时还可能引起菌血症。宝宝体内糖分过量，还会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染，因此，宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克， 而且吃甘蔗要宝宝会不会吐渣滓，因为宝宝不注意吐渣滓，咽下甘蔗渣的话可能会因为渣过大或过硬而划伤宝宝的食道和肠胃。宝宝的牙齿也较嫩，吃甘蔗容易咬变型，所以即使甘蔗有着再大的健康功效宝宝也要慎甘蔗，不过给宝宝榨甘蔗汁喝是个不错的选择。

甘蔗的功效与作用

　　甘蔗是水果中唯一的一种茎用水果，也是包含膳食纤维最多的一种水果。膳食纤维是重要的营养保健品，它不仅能顾维持正常的血糖和血脂水平，而且能够控制人的体重。此外还能预防各种结肠癌、糖尿病等。甘蔗的含糖量非常高，同时还含有非常高的热量和营养，被称为果中佳品。甘蔗还有清热润肺，健入肝脾，生津解酒的功效，还可治疗因热病引起的肺热干咳，胃热呕吐。肠燥便秘，消化不良，低血糖口舌干燥的人将它榨汁作为饮料饮用，效果显著，甘蔗汁被古人称为“天然复脉汤”。 同时甘蔗还是口腔清洁工，咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，对口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

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