为何宝宝睡觉总是汗淋淋？

让宝贝踏踏实实睡觉

1．最好让宝贝与妈咪同床。研究表明，刚出生的宝贝如果与妈咪同床睡，比那些总是被单独放在床上的宝贝睡觉乖巧，哭闹少。

2．让宝贝有安全感。宝贝频繁翻身、哭闹并不一定是疾病引起，有时候是因为心理缺乏安全感。只要稍微拍拍或搂紧，就会很快入睡。

3．如果宝贝夜里醒了，不要和宝贝多说话，以免兴奋起来影响尽快入睡。

4．避免让宝贝睡觉时感到烦躁。如果给宝贝穿或盖得太多了，就会使宝贝不舒服，在睡眠中烦躁不安，难以睡得踏实。

5．睡眠环境没必要绝对安静。如果从小习惯于在过分安静的环境中睡眠，那么，日后只要一点响动都可能把他们惊醒。

6．宝贝睡觉时，最好小音量地播放一些轻柔优美的音乐，既可促使小宝贝安然入睡，也能锻炼他们在周围有轻微声音时，照样睡得安稳的能力。

7．给宝贝松开四肢睡觉。为了给宝贝保暖，有的妈咪喜欢把宝贝包起来睡。殊不知，身体不放松会使宝贝睡得不踏实。

8.及时发现宝贝哭闹的原因。一些宝贝在夜间哭闹，是饥饿、大小便或身体冷暖不适等原因引起，妈咪应当及时发现，并做出合适的处理，让宝贝尽快安心睡觉。