吃冬虫夏草有哪些禁忌

　　服用冬虫夏草的方法有很多种，既可以单用也可以药物配方使用；既可以汤水煎服，也可以以菜肴的形式与鸡、鸭等禽类一起煮汤食用。具体采用什么方法食用，关键还是看使用者的目的是什么。那么，吃冬虫夏草有哪些禁忌呢？

吃冬虫夏草有哪些禁忌

　　冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成。以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，子座短小者为佳。吃冬虫夏草有哪些禁忌呢？

　　1、冬虫夏草不适合所有人吃:：婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

　　2、吃冬虫夏草忌量大或量小： 冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。

　　3、吃冬虫夏草忌尽量不生吃：冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

　　4、冬虫夏草发霉不要吃：因为保存不当，引起发霉的虫草都不建议服用了。

冬虫夏草的食用误区

　　1、洗洗直接吃。

　　不密封的“脏虫草”、未达到“直接服用级标准”，绝对不能常温生服！小牙刷刷不净，致病细菌、霉菌、寄生虫(卵)难去除，泥沙残留、重金属超标；浸泡刷洗时间长，如水洗超过3分钟，部分精华成分将损失50%以上，效果降低!

　　2、钢磨打粉吃。

　　小钢磨打粉不破膜、未破壁、效果差；未清洁不灭菌，泥沙残留、重金属超标，打完粉加速变质！

　　3、每天几根泡茶(水)嚼着吃

　　不卫生，危害大！泡水喝、嚼碎吃，人体能够吸收的精华成分仍然很有限!因而，每天几根的量是远远不够的!《中国药典》对冬虫夏草建议服用量为3-9克(3克相当于10根中等大小的原草)。

　　4、三、五根炖着吃。

　　加热会破坏冬虫夏草中的多种重要精华成分，造成效果下降；量不够，吃了也白吃!

　　5、虫草发霉，处理一下继续吃。

　　精华成分已破坏失效。霉变产生的毒素易致癌，简单加热或酒精处理去不掉，洗洗、晒晒更不可能消除。

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