由于维生素B2缺乏,宝宝很容易出现烂嘴角。许多宝宝烂嘴角都忍不住用舌头舔嘴唇,于是嘴唇边就会慢慢出现了潮红。那么,宝宝烂嘴角吃什么好的快?一起来看看吧。
1、秋冬季节多风少雨,气候干燥,皮肤易干裂。
每当深秋初冬,天气比较干燥,这时候人的口唇及周围的皮肤容易干裂。
2、是饮食过于精细,偏食。
有些孩子有偏食、挑食的不良习惯,蔬菜、水果吃得少,缺乏维生素C、B2及锌,更容易导致口角发干而皲裂。
3、不良生活习惯,经常舔嘴角。
有的宝宝感到口唇发干的时候,会出现一种习惯性的动作,那就是喜欢用舌头舔口唇。在气候干燥时,舔上的唾液很快就蒸发掉了,结果越舔越干,致使口唇干裂而发炎。
原则是在坚持平衡膳食的前提下,适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来,一是清热祛燥的粗粮杂豆类,如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;二是应季的蔬果类,如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等;三是滋阴润燥的荤食类,如鸭肉、河鱼、河虾等。另外,可根据孩子的体质与症状,选择合适的菜谱。
1、菊花饮:白菊10克放入茶杯中,加少量白糖,用沸水冲泡3-5分钟,温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。
2、芝麻木耳汤:黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡发,加水煎煮,调入适量白糖食用。适用于大便干燥的孩子。
3、胡萝卜粥:胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。
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北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师
左文莉
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