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辣妈萌娃 乐享亲子瑜伽好时光
2014-09-01 17:51 Lynn A+
妈咪须知：练习亲子瑜伽N个注意事项
图片来源：华盖
●运动时的安全问题：练习亲子瑜珈时，地面除软地毯还应使用瑜珈垫，妈妈动作保持轻柔，以保证宝宝安全。
●生病期间的宝宝不宜参加锻炼；颈部发育不完全的宝宝不宜参加锻炼。
●饮食要求：瑜伽是空腹练习，妈妈应在练习前3-4小时进食，如有些饿，可在练习前2小时喝一些流质或吃一些水果，练习完后40分钟方可再进食。
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2014-09-01 17:51 Lynn A+
图片来源：华盖
●运动时的安全问题：练习亲子瑜珈时，地面除软地毯还应使用瑜珈垫，妈妈动作保持轻柔，以保证宝宝安全。
●生病期间的宝宝不宜参加锻炼；颈部发育不完全的宝宝不宜参加锻炼。
●饮食要求：瑜伽是空腹练习，妈妈应在练习前3-4小时进食，如有些饿，可在练习前2小时喝一些流质或吃一些水果，练习完后40分钟方可再进食。
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