目前市面上的奶粉种类很多,宣传上也是五花八门,一些厂商更是将自家产品冠以接近母乳的噱头来吸引消费者。初生婴儿吃什么奶粉好这让不少父母在购买时非常头疼,一般根据以下几种标准比较合适。
1、 成分要接近母乳。对初生婴儿来说,根据国家标准,0~6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g~18g/100g。婴幼儿奶粉中最优的蛋白质比例应该接近母乳水平,即乳清蛋白:酪蛋白为6:4。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,其氨基酸组合佳,所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
2、 防过敏奶粉。有些宝宝在喝了普通婴儿配方奶粉后会出现腹泻的情况,那么在拉肚子时久应该停用原来的配方奶粉,直接换成防过敏奶粉,这是因为防过敏奶粉不含乳糖。待到宝宝腹泻的症状有所改变的时候,就可以渐进式添加奶粉方式进行换奶。
3、 婴儿配方奶粉。婴儿配方奶粉一般是根据宝宝年龄阶段的发展特点来进行配置,比如刚出生的宝宝喝一段奶粉,之后再慢慢换成二段奶粉。如果发现宝宝喝了配方奶粉后出现不适应的情况,就需要根据实际情况更换其他的配方奶粉。
4、 需符合宝宝口味。每个宝宝的体质不一样,而奶粉所添加的成分也有微小差别,只要宝宝适合、爱吃,吃了以后不闹肚子,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常、无口气,无眼屎、无皮疹,就可以给宝贝吃。
1、 0—6个月,婴儿配方奶。对这个年龄段的孩子来说,奶是主食。市面上不同品牌的婴儿配方奶,成分均大同小异。家长可选用符合食物法典标准的婴儿配方奶(即「1」号,国内称1段奶粉)。
2、 1岁左右婴儿期,孩子的免疫力和智力发育迅速,需要充足的营养来保障智力发育和身体机能的健全。此时选择专门为幼儿所需设计的婴幼儿配方奶粉,对营养成分进行有针对性的补充,保证孩子全面和充足的补给也是非常必要的。
3、 3岁左右选配方纯牛奶。随着身体骨骼的快速发育和智力系统的逐步完善,三岁以后的孩子需要更多的能量和营养保证。而配方牛奶应该针对孩子的营养需要,强化一些促进孩子体格和智力发育必需的微量营养素,特别是维生素A、D、K和矿物元素钙、磷、镁等促进骨骼生长。
4、 学龄前阶段,可饮用脱脂奶。幼儿肥胖已经成为全球共同关注的问题,所以孩子喝奶也要有节制,如果已经出现体重超标的问题可以适当选用脱脂或低脂奶。家长也可以让幼儿食用其他含钙量较高的食物,如豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等,以摄取足够钙质。
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北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师
冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师