9个月婴儿吃什么有营养

　　9个月婴儿吃什么有营养？其实9个月的宝宝的辅食种类非常多，这时候宝宝也处于长牙的阶段，因此妈妈可以多给宝宝补充钙质，多吃一些具有咀嚼性的食物来锻炼宝宝的咀嚼能力。

9个月婴儿吃什么有营养

　　9个月的孩子可以吃鱼泥，肉泥，肝泥，蔬菜水果，鸡蛋及烂粥、烂面等，建议每日均衡地补充维生素，矿物质，蛋白质及碳水化合物等营养素，促进孩子生长发育。孩子不喝粥可以用米粉来代替。

　　除了母乳喂养外，这个时期孩子辅食的添加也是非常必要的，建议给孩子逐步添加上各种辅食。这个时期孩子可吃的副食非常丰富，如淀粉类食物（米粉、稀粥、面片、面条、馄饨、饺子、面包等），蔬菜水果（各种深绿色蔬菜、黄色蔬菜），豆类及豆制品，鱼，蛋等都可以考虑。这样孩子的营养会更全面更均衡。同时，请适当给孩子吃些稍硬的食物，如磨牙饼干，烤面包、烤馒头等，帮助孩子锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力，促进牙齿及智力的发育。

　　母乳喂养的宝宝，即使本月母乳比较充足，不能完全供给宝宝每日所需的营养，必须添加足量的辅食了。配方奶喂养的宝宝每天喝4次奶粉，每次200ML左右就好，不爱喝奶粉的宝宝，就要多吃些肉、蛋类食物，以补充蛋白质。

　　9个月的宝宝能吃的辅食种类增多了，也能吃一些固体食物了，咀嚼、吞咽功能也都增强了。宝宝已经可以吃整个的水果了哦~没有必要再榨成汁、果泥。水果削皮切成小薄片，直接吃就可以了。不爱吃水果的宝宝可以多给些蔬菜!

9个月宝宝营养需求

　　营养方面，这个时期母亲们都以各种方式给孩子食用代乳食品，一般每日两次。但是，对不喜欢吃粥、面包粥、面条等软黏样食物的孩子则没有必要每天一定要给两次。如果因为喂1 次粥就需要1 个多小时，而耽误了到室外锻炼的时间的话，那就只喂1 次好了。

　　一般来说，这时多数的婴儿的饮食是：每天两次粥，粥后给牛奶100 毫升，早晨刚起床和晚上睡前分别给200 毫升牛奶。对不喜欢喝牛奶的婴儿，可以以粥作为主要食物，但是必须要多加一些鸡蛋、鱼、肉类食品，否则会导致蛋白量的不足。

　　喂牛奶多数是用奶瓶，粥后的那次奶也有用杯子的。牛奶喂养的孩子，到了这个月龄已经几乎没有在夜里还喝奶的了，但是夜里哭闹的孩子，如果给点儿奶喝就能马上入睡的话，作为治疗夜啼的一种方法，也未尝不可。

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