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给BB优质睡眠 这些东东少不得

2014-08-05 00:12 bobo

宝宝睡眠

  通风干燥的房间,对宝宝的睡眠会更好哦!如果房间不通风,宝宝很容易会因为空气闷热而从睡眠中醒过来,降低宝宝的睡眠质量。同时,通风干燥的房间不易于病菌的滋生,宝宝可以安心地睡觉,不用担心吸入不干净的空气而引发呼吸道感染,或是因阴暗潮湿所致的细菌骚扰。

宝宝睡眠

  如果房间比较容易潮湿,尤其是南方梅雨季节的的时候,妈妈可以在宝宝的房间使用抽湿机,适当吸走湿气,让宝宝的房间保持干燥。而如果秋冬季节十分干燥的话,则可以使用加湿器,使房间始终保持一个比较适宜的湿度,这样更有利于宝宝的睡眠。

  此外,小编特别提醒妈妈们,在夏天天气比较热的时候,宝宝如果在空调房里睡觉,可以在房间里放一盆来增加湿度,还要在孩子醒来之后迅速补充水分,可以多喝白开水或者多吃新鲜的蔬菜水果,增加营养也补充水分。

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