龙眼又称桂圆,其营养丰富,是一种很好的滋补食品。但怀孕期间孕妇身体条件特殊,孕妇能否吃龙眼?龙眼中的营养成分会对胎儿造成不良影响吗?一起来看一下吧!
怀孕期间,龙眼是孕妇不能吃的食物之一。龙眼虽然是甘温的补血佳品,因此在怀孕期间,为了孕妇和胎儿健康,有些孕妇想吃一些龙眼进行补养,这是不正确的。
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。
龙眼虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,极易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。
所以孕妇吃龙眼后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,所以孕妇不宜吃龙眼。
龙眼拨去皮,晒干以后,就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼,也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。
龙眼属于甘温补血的水果,所以吃多了会上火。专家指出龙眼肉具有很好的增强食欲的作用,但是在食用的时候一定要注意适量,否则的话很容易出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群,如果过量食用的话很有可能会导致扁桃体炎。
除此之外,如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话,还有可能会因此导致出现有咽喉炎、虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒,每天吃龙眼的数量不能超过4两,最多不能超过6两。
而对于孕妇来讲,由于怀孕会具有阴虚内热的体质,所以不宜多吃易上火的龙眼。
孕妇什么时候能吃龙眼
医学专家们还发现,孕妇临产时进食桂圆汤后,使规律性的子宫收缩减缓乃至乏力,导致产程延长。这是因为桂圆中有种物质,能够降低子宫平滑肌对催产素的敏感性,且有扩张血管的作用。因为,桂圆味道虽然很美好,但孕妇吃了之后麻烦多多,可以的话,这个口腹之欲在孕期还是戒了为好。
精彩推荐:
孕妇可以吃龙眼吗 | 孕妇能吃石榴吗 | 孕妇能吃桑葚吗 | 孕妇能吃枇杷吗 | 孕妇能吃香瓜吗 | 孕妇能吃山楂吗 | 孕妇吃什么水果好 | 孕妇能吃榴莲吗 | 孕妇能吃人参果吗 | 孕妇吃水果的注意事项 | 孕妇能吃樱桃吗 | 孕妇能吃李子吗 | 孕妇能吃菠萝吗 | 孕妇可以吃枇杷吗 | 孕妇可以吃黄皮吗 | 孕妇能吃梨吗
展开全部章卫
广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师
贺青专家
中山大学附属第六医院 临床营养科 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长