患哮喘的孩子 不宜做这些运动

图片来源于华盖

　　四、孩子哮喘 家庭护理勿忽视

　　孩子患上哮喘，家庭护理不能忽视，如果家长在孩子起居饮食上不注意，有可能更容易诱发孩子哮喘发作。小编提醒，家庭护理从4方面入手。

　　减少环境致敏因素　每天要保持居室清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，如果肯定花草会引起孩子过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。

　　注重饮食调整　对哮喘儿童总的饮食原则是：清淡、易消化、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物，尤其是对辛辣、煎炸，肥腻之品要忌食，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。

　　保持良好的情绪　 哮喘的发病常与神经系统的兴奋性有关。家长要注意调节患儿的情绪状态，有足够的耐心，给孩子多一份关爱，少一份训斥和恐吓，不要动辄就对孩子发脾气，让孩子保持积极乐观的情绪状态。

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