惊！孕妇心情糟胎儿健康差

1孕妇的心情会影响胎儿发育吗?

　　何志毅 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院

　　孕妇心情会影响宝宝。胎儿是有感知力的，很多时候，胎儿是能够清楚地辨别出母亲的态度、感情、心理变化的，如果孕妈妈的情绪一切良好，那么，其宝宝也相对处于一个比较良好的状态。如果妈妈孕期心情不好，情绪波动比较大，尤其是在怀孕的前3个月，这时候正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈妈的情绪波动很大，而且是长时间处于不良的情绪当中，就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。所以为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期要注意情绪的调整。

2为什么怀孕心情不好会影响到胎动?

　　汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

　　孕妈妈心情不好不仅会影响胎动，还会影响胎儿的正常发育哦!当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。如母亲在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。

　　为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢?这是因为母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱化学物质，还可引起分泌的变化，分泌出不同种类、不同数量的激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。因此，怀孕期间，孕妇保持好心情就显得格外地重要!

3孕晚期妈妈如何应对心情的变化?

　　邓敏端 副主任医师 妇产科 广州市红十字会医院

　　对于即将结束的孕程，你的内心可能会有许多复杂的情绪，既舍不得胎儿离开自己，又担心即将出生的宝宝会不会有什么问题，结果忐忑不安。其实，只要你在孕期坚持孕检，每天关注胎动，就要有信心，相信胎宝宝一定是健康可爱，会平安降临。准妈妈要做的就是放松心情，延续之前的胎教方式，增进与胎宝宝的互动，做好所有准备，迎接宝宝的到来。 1、呼吸训练：你现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助你在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。 2、规律的宫缩：用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，要咨询医生。也许，你还不太清楚宫缩到底是什么样子，那快来了解下吧。 3、停止工作：一般来说，如果一切正常，工作强度不是很大，可以到预产期前2周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。 4、不要出远门：从现在开始，你随时有可能分娩。所以，外出时，一定要有家人陪同，万一在外面发生早产、流产的情况对你和宝宝都很危险。

专家提示

　　孕妇的心情会影响胎动，也会影响胎儿的正常发育。如果孕妇长期处在不良的情绪当中，可能会导致胎儿体重过轻，甚至胎儿畸形的情况。所以为了胎儿的健康成长，孕妇一定要学会调整情绪，保持乐观的心情。另外，到孕晚期以后，孕妇情绪会更为复杂，放松心情更为重要，可以尝试跟胎宝宝的互动，跟家人倾诉。