揭秘：奶粉必备营养成分配比

　　2.不饱和脂肪酸(DHA/ARA)：1:2

　　DHA(二十二碳六烯酸)号称“脑黄金”。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑脂蛋白的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，占视网膜磷脂的50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。但也不能忽略了ARA的辅助作用。

　　ARA(花生四烯酸)，与DHA同属于不饱和脂肪酸，可以帮助脑部发展、提高视觉敏锐度、酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液黏度、提高免疫力等。ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统的发育可能产生严重不良影响。

　　既然DHA和ARA是大脑的“养料”，那么肯定要多多补充?错!人体对DHA、ARA的吸收是相互影响的，无论哪一种营养过多或者过剩，都会抑制另一种营养的吸收，两者之间比例合理，才能使吸收利用率最大化。1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)制定了DHA和AA膳食推荐量，即“足月婴儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA”，这也正与母乳中DHA/ARA的比例(1:2)相一致的。市面不少奶粉都以高DHA含量为噱头，家长可不要被迷惑了!DHA、ARA配比接近母乳的比例才是最好的。