宝宝入睡出汗是非常常见的,多属于生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。如果你家宝宝睡觉爱出汗,不必过于担心,可以在宝宝后背垫上一条婴儿汗巾。
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宝宝为什么睡觉爱出汗
1、小宝宝由于处于不需揠苗也快长的阶段,身体代谢率高,再加上宝宝天性活泼,哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏,所以入睡后宝宝头部也会常常出汗。
2、睡前喝奶宝宝睡得香时汗亦多。很多家长习惯在宝宝入睡前喂奶。宝宝睡前喝热奶也有可能会导致体温升高从而出汗。
3、白天活动量大的宝宝,尤其是男宝宝精力充沛,运动产生的热能非常多,身体暂时不能将过多的热量透过汗液发散,导致大量热量逗留在宝宝体内,从而让孩子夜间睡眠时体温高达38℃。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
4、天热闷气致盗汗,夜间穿衣要适宜。夏天天气闷热,如果再加上室内不透气的环境,宝宝出汗也是自然的事。
睡觉爱出汗怎么办 妈咪不妨用汗巾
宝宝睡觉爱出汗,妈咪不妨使用婴儿汗巾给宝宝隔汗用。只要用汗巾隔在宝宝背部皮肤与衣物之间,就可以防止宝宝汗湿衣物导致生病。
婴儿汗巾使用十分方便,只要把汗巾垫在宝宝背后,湿了就抽出来,这样妈咪就不用老帮宝宝换衣服了。建议妈咪选用的婴儿汗巾最好是棉质的,因为棉质的吸汗巾较软,而且吸汗快,贴着宝宝皮肤,对皮肤没有刺激性。
崔玉涛
北京和睦家医院 儿科 儿科主任
崔玉涛
北京和睦家医院 儿科 儿科主任