2014-06-11 18:28 旖旎
束腰带的作用就是为了帮助产后靓妈恢复身材,如果在使用过程中,饮食不规律吃太饱,束腰带就会紧的不能呼吸,结果只有拿下束腰带,那瘦身不仅没有效果,还可能会适得其反。产后科学的饮食要特别的重视,少吃多餐,规律清淡饮食,每顿七成饱即可,切忌暴饮暴食,过分油腻和盲目增补。
不想长胖的辣妈应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,不要过度补充营养,以免造成脂肪堆积而发胖。少吃甜食和高脂肪食物。可以吃些维生素片和豆制品等,既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素的需要,又能防止身材走形,两不耽误。
束腹带 | 收腹带 | 束腹带 | 束腹带好还是纱布好 | 束腹带的绑法 | 束腹带什么时候用 | 束腹带什么牌子好
家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?
孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
你是合格的妈妈吗?10道题目测出来
缪缙
暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师
宋鹤兰
广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师
奶粉排行榜10强 | 妈咪爱 | 维生素B2 | 维生素B6 | 乌鸡白凤丸的功效与作用 | 月经杯 | 逍遥丸 | 开塞露 | 妇炎洁 | 合生元益生菌怎么样