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束腰带一定瘦 用对招数才管用

2014-06-11 18:28 旖旎

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  束腰带的作用就是为了帮助产后靓妈恢复身材,如果在使用过程中,饮食不规律吃太饱,束腰带就会紧的不能呼吸,结果只有拿下束腰带,那瘦身不仅没有效果,还可能会适得其反。产后科学的饮食要特别的重视,少吃多餐,规律清淡饮食,每顿七成饱即可,切忌暴饮暴食,过分腻和盲目增补。

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  不想长胖的辣妈应荤素搭配,多吃新鲜水果蔬菜,不要过度补充营养,以免造成脂肪堆积而发胖。少吃甜食和高脂肪食物。可以吃些维生素片和豆制品等,既能满足身体对蛋白质矿物质维生素的需要,又能防止身材走形,两不耽误。

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宝宝已经出生半个月了,肚皮还是松松的,有用束腹带,不过觉得绷着难受,没坚持用.还带有妊娠纹,极丑.妊娠纹是怎么形成的?

缪缙

暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

你好,妊娠纹一般在孕5月~孕6也的时候开始出现,表现为许多淡红色或紫色的条纹。怀孕期间,女性朋友的子宫日益增大,而乳房由于乳腺组织的发育以及脂肪组织的沉积也在日渐长大,这会导致女性朋友的乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展而变薄,弹力纤维断裂,并透出皮下血管的颜色,进而形成妊娠纹。
老婆昨天的刨妇产当时医生叫用收腹带今天去开一看纱布粘伤口上了~去不下来怎么办啊~有事吗医生今天没上

宋鹤兰

广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

您说的情况是不用担心的,考虑伤口有的分泌物,所以纱布粘连不容易取下来,一般的护士可以使用生理盐水浸泡一下,就很容易取下来的。取下来之后局部常规消毒一下,更换纱布敷料就可以了。
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