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束腰带一定瘦 用对招数才管用

2014-06-11 18:28 旖旎

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  靓妈产后用束腰带是可以的,但不能将瘦身这个庞大的工程全部依附于束腰带,束腰带不是万能的,也并非减肥瘦身产品,在用的过程中外力辅助也是很重要的,应积极地加强锻炼,如常练抬腿、做仰卧起坐、多练一些瑜伽等。

 

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  很多靓妈最头疼的还是肚子上的赘肉,其实除了用束腰带之外,辅助练习瑜伽也是很适合产后瘦身的。瑜伽通过调理呼吸系统,刺激控制内分泌系统,增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部位的肌肉力量,使产后的靓妈感情愉悦充满活力,并逐步恢复充沛的精力和体力。在练习过程中,靓妈还可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐,会达到更佳的瘦身运动体验,不过小编提醒这些方法都必须坚持。

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宝宝已经出生半个月了,肚皮还是松松的,有用束腹带,不过觉得绷着难受,没坚持用.还带有妊娠纹,极丑.妊娠纹是怎么形成的?

缪缙

暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

你好,妊娠纹一般在孕5月~孕6也的时候开始出现,表现为许多淡红色或紫色的条纹。怀孕期间,女性朋友的子宫日益增大,而乳房由于乳腺组织的发育以及脂肪组织的沉积也在日渐长大,这会导致女性朋友的乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展而变薄,弹力纤维断裂,并透出皮下血管的颜色,进而形成妊娠纹。
老婆昨天的刨妇产当时医生叫用收腹带今天去开一看纱布粘伤口上了~去不下来怎么办啊~有事吗医生今天没上

宋鹤兰

广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

您说的情况是不用担心的,考虑伤口有的分泌物,所以纱布粘连不容易取下来,一般的护士可以使用生理盐水浸泡一下,就很容易取下来的。取下来之后局部常规消毒一下,更换纱布敷料就可以了。
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