图片来源于华盖
分年龄段补充AD制剂
新生儿从第15天起应常规补充维生素AD制剂(一岁以内的包装),每日服用维生素D的剂量为500国际单位,早产儿及双胎儿其用量在前3月内应增加剂量,可选择1岁以上包装的维生素AD制剂,维生素D日摄取量为700国际单位,3个月后再恢复1岁以内包装。补充维生素AD制剂,应一致坚持到宝宝满3周岁。
日常饮食适量补充
日常饮食可多吃富含维生素D的食物,如奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等。
温馨小贴士
1.避免重复补充,虽然天然食物中维生素D含量很少,但目前市场上有很多维生素D强化食品,尤其是奶制品,在给宝宝长期口服维生素D制剂时,应避免与维生素D强化食品重复。
2.维生素D制剂最好选用知名公司产品,这些产品质量相对可靠,维生素D含量稳定。
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