图片来源于华盖
万一动了胎气咋办?
晴晴也没动气,毕竟婆婆是为自己好,只能先跟婆婆回了家。但当天晚上,婆婆又就此事提出了抗议。老人家认为,孕妈咪的身子本来就娇贵,不宜进行过于剧烈的动作。虽然体操运动不算剧烈,但是伸展运动、下蹲运动等,会不会让胎儿掉下来呢?最重要的是,万一动了宝宝的胎气怎么办?将来生下来的宝宝可能就会出现一些缺憾。
有助于顺利分娩、防止孕妇胎儿过胖、保证胎儿正常发育
晴晴理解婆婆的关心,于是她也专门到医院请教了医生。医生告诉晴晴,体操锻炼对于准妈咪来说,有三大好处:可以腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,有利于分娩;可以促进肠胃蠕动,减缓便秘,防止胎儿肥胖症;最重要的是可以增加胎宝宝的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。
让我愉悦心情、全身舒畅没有不适感
晴晴听了医生的建议之后,心中也有数了。而且她自己也可以明显感觉到,坚持体操锻炼之后可以心情变好了,大脑的疲劳感也降低了,也大大缓解了一般孕期出现的如便秘、静脉曲张、腰痛、腰酸及腰部沉重感等问题。回到家之后,晴晴与婆婆进行了沟通,得知体操锻炼有这么多好处,婆婆也不再反对了。
你好。如果备孕半年还没有怀上,心理上有压力是正常的。建议家人要多加宽慰,不要给她太重的精神负担,平时可以陪着一起做些体育锻炼,提高免疫力。同时,建议夫妻双方到医院做一次产前检查,看看是什么原因导致不孕不育。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,怀孕前三个月后三个月不能进行性生活,孕中期可适当进行,不能过度用力,采取不压迫孕妇腹部的体位,避免女下男上体位,另外要注意个人卫生,孕妇在性生活后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。可以的话最好用避孕套。夫妻两有炎症的话最好就不要同房了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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