精子发黄成果冻状

　　如若发现自己精子发黄，其实，精液变黄是一种比较常见的现象，原因可能有两个：一是长时间没有“爱爱”了;二是感染生殖炎症了。一般来说，正常的精子是乳白色的，若有正常的爱爱生活而精液持续发黄，且成果冻状，表明有生殖炎症，很可能是前列腺炎、精囊，这就要及时去看医生了。下面，让小编给您详细介绍一下。

精子不液化

　　其实，精子发黄成果冻状是精子不液化的表现之一。

　　正常精液射出体外后，在精囊分泌的凝固酶的作用下，呈稠厚的胶冻状，射出体外10到>20分钟后在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用而液化，变的较为稀薄。液化时间：小于30分钟;液化异常是指在射精后至少半小时精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精液不液化及精液液化迟缓，习惯上统称为精液不液化。

4道可提高精子质量的菜式

　　炝胡萝卜丝

　　原料：胡萝卜200克，香油、花椒、盐各适量。

　　做法：将胡萝卜去皮，洗净切成细丝。把胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞出沥干水分，放入盘中待用。炒锅中放香油，烧热，下花椒炸出香味，将花椒从油中拣出，趁热将油浇在胡罗卜丝盘中，加盐拌匀即可。营养提示：胡萝卜能提供丰富的维生素A、胡萝卜素及膳食纤维，和西芹等菜一起烹调有更好的食疗效果。

　　银耳鹌鹑蛋

　　原料：银耳20克、鹌鹑蛋100克、冰糖70克。

　　做法：将银耳泡发，除去杂蒂，放入碗中加清水上锅蒸熟透。将鹌鹑蛋煮熟剥皮。沙锅中放入冰糖和水，煮开后，放入银耳、鹌鹑蛋，即可。营养提示：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳中的维生素A和维生素D能防止钙的流失，对生长发育十分有益。对于准爸爸来说是养精蓄锐的补养佳品。

　　清烹牡蛎

　　原料：牡蛎10只，海鲜酱油、盐、老抽、胡椒粉各适量。

　　做法：将牡蛎放入清水中，使其吐尽泥沙，取出后将外壳表面刷洗干净。用刀敲开牡蛎壳，将牡蛎肉取下，壳洗净，留用。将牡蛎肉中的沙袋取下后洗净，控干水分后放入用海鲜酱油、盐、老抽、胡椒粉调好的味汁中腌渍15分钟。将腌渍好的牡蛎和放入洗净的蚝壳内，上锅隔水蒸10分钟，熟透即可。营养提示：在所有食物中，牡蛎可谓含锌量最高的食物。由缺锌引起的味觉障碍、生长障碍、精子减少、不孕等病症都可通过食用牡蛎得到改善。

　　糯米香菇饭

　　原料：糯米100克，猪里脊肉100克，鲜香菇6朵，姜、虾米、盐、油、酱油、料酒各适量。

　　做法：糯米洗净后用清水浸泡8小时。猪肉、香菇切细丝，虾米泡软。生姜带皮拍软后切末。在电饭煲中倒入少量色拉油，接通电源，待油热后入姜末、猪肉丝，略炒至变色，放虾米、香菇、料酒、酱油、盐，然后把泡发好的糯米倒入锅中，加入水，像蒸米饭一样蒸熟即可。营养提示：糯米在所有谷物中锌含量最高，每100克中含锌1.54毫克，是准爸爸补锌的好选择。

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