应对多变化 孕期用品采购计划
怀孕之后，体内激素和分泌的变化也会表现在皮肤上。有不少妈妈反映，怀孕后皮肤变差，出现暗沉、斑点，最恐怖的还是一步步爬上来的妊娠纹!对付孕期的皮肤变化，就要采取“预防为主、防治结合”的方式，你第一步要做的就是选择有针对性的孕妇专用护理产品。
| 孕期护肤一览 | ||||
| 常见问题 | 应对方法 | 推荐产品 | 推荐理由 | |
| 黄褐斑 | 注意防晒，使用纯物理性的防晒霜，多吃富含维生素C的蔬果 | 十月天使轻盈自然防晒乳 | 孕妇专用的护理品牌，采用全物理防晒，不含化学紫外线吸收剂，含有植物性的晒后修复精华。 | |
| 皮肤干燥、瘙痒 | 注重饮食补水以及使用保湿产品 | 新安怡香薰保湿润肤油 | 成分上添加了深海海藻精华、甜杏仁油、芝麻油等植物保湿精华，帮助肌肤保水和恢复弹性。 | |
| 脸部油腻 | 针对性控油清洁 | 嗳呵妈咪保湿洗面奶 | 采用天然温和清洁成分，不添加香精和色素，清洗后也不会有紧绷感。 | |
| 妊娠纹 | 预防为主，产后修复 | 婴姿坊妊娠纹按摩油 | 富含维生素A、E，可以增加肌肤的光滑、弹性;天然油脂成分可滋润皮肤，起到保水作用;植物萃取精华，可以帮助淡化妊娠纹。 | |
护肤品直接接触皮肤，对皮肤影响最大，准妈妈的皮肤比较敏感，而专用的洗护用品相对温和、刺激性小，而且能针对孕婴的皮肤特点实现有效清洁和护理。因此，“专用”应是选购第一要点。
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相关问答
孕妇吃什么钙片好？我老婆怀孕3个月这样了！
冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
您好 没有缺钙症状的话，食补比较天然健康，通过改善饮食结构来补充钙质，效果是不错的。常见的补钙食物有牛奶、豆浆、海带、虾皮。
吃什么钙片对孕妇好？
冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
1、多用粗粮，少用精制米面。2、多吃新鲜蔬菜和瓜果。3、多吃豆类、花生和芝麻酱等。4、多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质。摄取钙质的4个妙招：1.在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。
2.在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。3.尽量选择低脂乳酸代替奶油等。4.每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。
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