×
首页 > 正文

两个月宝宝睡眠时间

2013-10-30 09:02 佚名

  宝宝的睡眠很重要,如果宝宝睡不好是会影响爸妈们的睡眠,这是每个家长都不希望的。那究竟两个月宝宝睡眠时间是多少呢?

  两个月的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。

  每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的时间长,有的则睡眠时间短。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。

  两个月大的宝宝已经开始可以自己入睡了,但你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。

  2~3个月的宝宝白天睡觉3~4次,每次睡1~2小时,晚上睡10小时,一昼夜为16~18小时。但也有少部分“短睡型婴儿”,出生后即不喜欢睡觉,或者说睡眠时间没有一般婴儿多。若新生儿出现烦躁不安,不易入睡,或睡后频繁惊醒,则说明有异常情况,需查找原因。

  两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同,大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

  刚刚醒来时,孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下,不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟),他或许会自己平静下来重新入睡的。 知道了两个月的宝宝的睡眠时间后,妈妈在平时应该让宝宝尽情的享受睡眠,不要轻易的吵醒他。如果饿的话,他会自己醒来,用哭声提醒你。

  要想宝宝睡眠好,环境很重要。室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

  睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋,更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等,在睡眠中发现孩子蒙头睡,含奶头,咬被角,吮手指等现象时要及时矫正,以防养成不良习惯,以后更难以入睡。

相关文章
相关知识
相关问答
夜奶和睡眠应该怎么安排?四个月宝宝怎么样安排喂奶和睡觉的时间?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

夜奶规律不是大人决定的,而应尊重婴儿自身。首先,创造独立睡眠环境,应在小床,而不是与大人,特别是妈妈在一张大床上;再有,夜间睡眠不要开着夜灯;还有,不要刻意定时叫醒孩子喂养,那怕一整夜不醒。若婴儿夜间频繁突然哭闹后惊醒,应排除婴儿肠绞痛,而不是通过频繁夜奶解决哭闹。
女宝宝31个月,扁桃体肿大加鼻腔腺体肿大,可有安全药物以用治疗?合适可以去做深度睡眠测试?要不要采取手术治疗?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

睡眠时打鼾、张嘴呼吸代表上气道通畅度不良,应怀疑腺样体和\或扁桃体肥大。药物治疗效果甚微。是否手术治疗,应结合梗阻程度和睡眠呼吸暂停情况而定。睡眠呼吸监测可观察睡眠呼吸暂停情况。长期打鼾,可造成儿童上颌外凸,关键是慢性缺氧可影响大脑发育和性格异常,还可能影响听力。
热点标签